草莓视频官网 | 每（měi）天熬夜的（de）你，你的臉還好嗎？
2021/8/13
現在的年輕人
夜生活豐富，大多喜歡熬夜（yè）
但是你知道嗎？你熬（áo）的每一個夜
其實都在毀你的容!
熬夜為（wéi）什麽會“毀容”?
發（fā）胖
研究發現，將健康人群的（de）睡眠從8小時縮減到4小時，體（tǐ）內糖分（fèn）的代謝速度會明（míng）顯降低，以求為身（shēn）體（tǐ）儲存更多的脂肪。
與此同時，當睡眠減少時，大腦會發出饑（jī）餓指令，讓人胃口大增，從而攝（shè）入更多的熱量。
脫發
經常熬夜的人（rén）大腦總是（shì）處於緊張的狀態，會使頭皮血液循環不暢（chàng），長久下去會使毛囊發生（shēng）萎縮，從而出（chū）現（xiàn）脫發的情況;其次，作息時間沒有（yǒu）規律容易引起內分泌失調，這也會引起脫發。
長痘
熬夜會使體內皮質（zhì）醇水平增加（jiā），繼而使皮脂腺分泌更多油脂（zhī），皮膚（fū）變得更敏感。這樣，黑頭、痘痘就會找（zhǎo）上門來（lái），膚質也容易變得（dé）發紅、粗（cū）糙。
熊貓眼
當你（nǐ）睡（shuì）眠不足時，眼瞼由於長時間處於緊張收縮狀態，眼周血管和組（zǔ）織充血過度或水腫，就（jiù）容易形成“黑眼圈”。
皺紋
熬夜會影響（xiǎng）你正常的新陳代謝，使臉部肌膚失去滋養、膠原蛋白流失、沒有彈性，出現皺紋、皮（pí）膚暗淡無（wú）光。
熬夜是當代年輕人的通病
明知（zhī）道不好但依然（rán）忍不（bú）住，於是前段時間一（yī）組“你能（néng）熬夜到幾點，看看你的護膚品就知道”的圖被廣為流傳...
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